日本のハーブティ ヨモギ茶

去年あたりから自分の中でのベスト体重を2kg近く上回るようになってしまって、問題なのは体重じゃない、見た目だ！と思いつつも少々焦りを覚えてた。
だから体重計なんて怖くて乗れないわ！って思って久しく乗っていなかったけれど、先月久しぶりに会う人が多くて「また痩せた？」を連発されたから、久しぶりに体重計に乗ってみた。

そしたらほぼベスト体重。
知らないうちにほんのり痩せてた！

でも特に何も生活変わってないし…と思って気が付いた。
飲み物を変えたんだった！

もともとお茶好きで、緑茶も紅茶も白茶も黒茶もハーブティもなんでも！で、毎日色んなお茶を楽しんでいたんだけど、友達に「お茶は貧血に良くないよ」って教えてもらって。
で、貧血に良いお茶を教えてもらったの。

それがヨモギ茶。


ヨモギ茶って日本のハーブティだから、ヨモギ100%のものならノンカフェイン。
しかも精油成分・シネオールの作用で貧血改善や冷え症改善に効果アリ。
その他にも血液の浄化作用(クロロフィル)や血行促進作用・肩こり・腰痛・新陳代謝促進などなどの効果が望める健康茶。
血行が良くなり新陳代謝が促進されるので美肌効果も期待できる。

そしてそして今回の知らぬうちに痩せてたダイエット効果も。
血液の循環をよくして、余分な脂肪や老廃物を体外に排出する働きがあるみたいで、韓国では痩せるお茶として常用されているんだって。


アタシ、本当に歳を重ねて確実に太りやすくなってきた。
20歳頃にも急に腰回りが肉付き良くなったなって思ったけれど、それ以上に、25歳を過ぎたあたりから本格的に腰回りに余分なお肉が付いて来て、今はそれが太ももにも…。
立派な太ももと腰のお肉のモタつきが気になる今日この頃。

けれど好きなモノを好きな時に好きなだけ食べて生きてきたアタシ。
それが当たり前だったから、食事制限なんて絶対無理！
毎日割と歩いているけれど、それ以外に運動だってしてない。

でもこれなら何の無理も必要ナシ。
大事なのってやっぱり日々の積み重ねだから、一番見直すべきはこういった習慣的な事なんだろうね。
5月から飲み始めたから1か月で効果あったって事だ。

もともと貧血予防にと飲み始めたけれど、こんなタナボタがあるなんて、ラッキー☆
皆様も良かったらぜひ。
味はクセのある麦茶って感じかな？

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