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整体・1回目】と同じように、整体に連れて行ってもらった。

整体師さん、一人ひとりの状態を覚えてらっしゃるのか、「1回でここまで状態が良くなるのも珍しい」と褒めてもらえた!!
教えてもらった体操をきちんと実行しているのが良いんだろうなー。
背骨がなだらかなS字を描くようにも意識してたし。
でもこれはまだまだで、「もっと腰近くの背骨が奥に入ると良い」言われちゃったけど。
「意識するだけでずいぶん変わるから」と仰って頂けたので、これからも意識していくよ!

それから「寝る時に自然と足が外を向くと良いんだけど…」などとのアドバイスを頂いたので、これも意識していこうと思う。

女性の体は、赤ちゃんを産む為に腰周りの骨盤などの骨が動きやすくなっているんだって。
だから歪みやすいんだそう。
でも動きやすいって事は、つまりは治りやすいって事らしいので、効果がすぐ出るみたいだよ!

30分4,000円の出費は痛いけど、来月も行ってくるー!!
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