内側体重

足指スタイリッシュリングW　￥1,029(tax in.)
友達がドンキで買ったという『足指スタイリッシュリングW』を使っていて気になったので購入！
リングを両足の親指と人差し指に装着して、刺激を感じる事によって自然と内側体重になるんだそう。
内側体重になる事で普段使われない筋肉が鍛えられるから、下半身のシェイプアップに効果的みたい。
そしてこのリング、O脚補正や外反母趾対策にも効果があるんだそう。

viviの足は内股で、お陰でいつも外側体重。
筋肉も脚の外側ばかりについていて、それをずっと気にしていたの。
O脚ではないんだけど、XO脚気味だし…。
靴のかかとも外側ばかりが磨り減る。
しかも外側体重って骨盤も開きやすくなるんだって。

このリングの凸部分が良い刺激になるみたい。
その凸部分を下にして凸が指の中央に当たるようにはめるんだけど、シリコンゴムで出来ているから簡単にはめられる。
サイズもviviの足指には余裕のあるサイズなので、そんなに違和感もなし。
凸が痛いかな？なんて心配してたけど、そんな心配もいらなかった。

この前行った夏フェスの時も着けていたんだけど、いっぱい歩いていっぱいジャンプして、筋肉痛になったのはふくらはぎの内側だけ。
効果あるのかも！
ちなみにその日の総歩数約15,522歩で、万歩計を付け始めたここ2ヶ月弱で最高記録☆

しょっちゅう着け忘れちゃうんだけど、続けるよー！