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- アフタートリートメント [2007/06/12]
- 美人懸命 [2007/06/11]
@cosmeのベストコスメ大賞2006サプリメント部門で第1位に輝いたFANCLのHTCコラーゲンと、同じ賞で第2位に輝いたテンスアップEX3本が期間限定でキャンペーン価格になっていたので、申し込んでみたよ。
なんと送料無料で、通常1,590円(税込)が980円(税込)だったの！
これは試してみるチャンスだ！と思って飛びついた。笑
そんなわけで、いつも飲んでいるコラーゲンサプリはしばらくお休み。
【アイメイククレンジング】に書いた、@cosmeで人気の『ソフティモ スーパーポイントメイクアップリムーバー
』を早速買ってみたよ！2006年@cosmeベストコスメ大賞クレンジング部門第1位を獲得したシロモノ！
近くのドラッグストアに120mlがなかったので、いきなり大きい230mlを買ったの。
このクレンジング、涙に近い中性タイプで目にしみないとの事。
確かにあまりしみなかった！
それにお肌への刺激も少ないように感じたよ。
でも…やっぱりコットンにつけて使うのはちょっとメンドクサイし、液だから目に入りやすい気がする。
それにウォータープルーフタイプのマスカラもバッチリ落とせたけれど、『ビオレ しっかりアイメイク落とし
』に比べると時間がかかるかな…？とは言え、二層式のクレンジングに比べればベタつかないし、液ダレもしにくかったから、結構良い☆
viviの中でのアイメイクリムーバーのトップは『ビオレ しっかりアイメイク落とし
』が不動みたい。でも普段使いはこれからこの『ソフティモ スーパーポイントメイクアップリムーバー
』にするよ！お値段もプチプライスなのが嬉しいよね！
ブランド品の2,500円ぐらいするポイントメイクリムーバーに引けをとらないどころか、vivi的には勝っちゃってるし。
『ビオレ しっかりアイメイク落とし
』は疲れてたりしてちゃちゃっとメイクを落としたい時やお泊りの時に使う事にしよう！あっテンプレートを変えてみました。
しばらくはこのデザインでいきますー。
「シマリが良くなる石鹸」として有名なジャムウの石鹸。ジャワ語・インドネシア語で「客、もてなす、植物等から作られたクスリ」という意味を持つそう。
女性のデリケートゾーンの洗浄に、デリケートな部分の肌の黒ずみに、デリケートな部分の臭いに効果的だとか。
ホルモンバランスを整える力と、殺菌効果に優れているから、そんな効果が期待出来るみたい。
で、viviの目的はお肌の黒ずみ対策！
お恥ずかしながら、viviのお肌はいたる所が黒ずんでるの。涙
乳輪の黒さは昔からコンプレックスだったんだけど、それに加えて下着ラインの黒ずみや膝の黒ずみ等、気になるところがたくさん…。
そんなわけでずっと気になっていたジャムウの石鹸を試してみる事に。
viviは身体全体は他の石鹸で洗うので、黒ずみの気になる乳輪・下着ライン(Vゾーンだけでなくヒップも)・ひざ・ワキに使用。
よく泡立てて黒ずみの気になる部分に乗せ、そのまま3分程パックするんだけど、時間を効率的に使いたいから、その間に歯磨きをしちゃう。
使い始めて1週間ぐらいが経ったんだけど、最初に使用してみて「あれ？明るくなった？」と少し実感。
それからそんなに効果は出ていないような気がするんだけど…。
最初の実感がまたくる事を期待して使用し続けてみる！！
本当はラブコスメティック
の『ジャムウ・ハーバルソープ
』を買おうと思っていたのだけれど、小さいのにお値段が高めだったので、この『プリマ サリラペソープ
』の方を選んでみたの。使い終わる頃に納得出来る効果が出なければ、『ジャムウ・ハーバルソープ
』に切り替える予定。これもたまにレポして行きます。
アタシのお肌に欠かせないお助けコスメがこの『ガスール(粉末タイプ)
』。洗い浄めると言う意味を持つガスール（別名：モロカン・ラバ・クレイ）は、モロッコ生まれのお肌にやさしい粘土(クレイ)で、石けんやシャンプー、入浴剤などとして使えるんだよ。
viviは主に、クリーム状に溶かしたガスールを5〜10分パックするという基本の方法で使用。
これを使用した後はすごくウルツルになるのに、さらにその後の化粧水もぐんぐん吸収してくれちゃうんだよね。
お肌のザラつきもなくなるから、スベスベになるし。
viviは週1ぐらいで使用してるんだけど、お肌の調子が悪い時にも使っちゃう。
これに出会ってなかったら、viviのお肌はもっとザラザラ肌だっただろうな…。
ガスールでオリジナルバスボムを作って、入浴剤としても使用した事があるけれど、身体中がスベスベになったよ！
ただガスールを入浴剤として入れるだけでも効果がありそう！
価格もプチだから、惜しみなく使えるしね。
『ガスール(固形タイプ)
』もあるけど、アタシはもっぱら粉末タイプ。初めて使ったのは固形タイプだったんだけど、量がいまいち分かり辛いし、粉末タイプの方がよりなめらかなクリーム状になる気がするんだよね。
さて、今日もパックして寝よーっと。
viviは昔から手荒れしやすいの。
何も付けずに水仕事してたら、必ず指の皮が剥けちゃう。
て事で、viviが手荒れ防止に使用しているのがゴム手袋。
冬場に使ってる人が多いと思うんだけど、viviの場合は季節関係なく使ってる。
お風呂を掃除する時や洗い物をする時等、必ず着けてるよ。
さすがにご飯を作る時やお風呂に入る時には使用出来ないけど…。
これを着けるようにしてから、手が全然荒れなくなった。
viviの場合、ゴム手袋を着ける前にハンドクリームを塗るの。
密着効果プラスお湯を使用している時はその温度でハンドクリームがよりお肌に浸透してしっとりするし、ゴム手袋が何もつけない時よりも脱ぎやすいんだよね。
すごく単純な事なんだけど、ゴム手袋を使用するかしないかで全然違う。
手の甲は特に年齢が出やすいから、ゴム手袋使用はずっと続けるつもりでいるよ。
100円や200円程度でしかも長持ちしてくれるアイテムで手荒れを防止出来るなんて素晴らしい☆
【追記】
はみゃさんから質問を受けたので、viviが普段使用しているゴム手袋の写真を載せます。
これはドラッグストアで200円ぐらいで売っていたゴム手袋。
指にピッタリフィットするメディカル用等の超薄手タイプも魅力的だけれど、お値段が高かったり使い捨てタイプが多いので、viviは長く使えるタイプを愛用しているよ。
そんなに細かい作業をするわけではないので、これで十分。
貧乏性だから、使い捨てって苦手なんだよね…。
それから、脱着しやすいパウダー付きタイプはサラサラだけど、クリーム使用には向いてない気がするな。
何も付けずに水仕事してたら、必ず指の皮が剥けちゃう。
て事で、viviが手荒れ防止に使用しているのがゴム手袋。
冬場に使ってる人が多いと思うんだけど、viviの場合は季節関係なく使ってる。
お風呂を掃除する時や洗い物をする時等、必ず着けてるよ。
さすがにご飯を作る時やお風呂に入る時には使用出来ないけど…。
これを着けるようにしてから、手が全然荒れなくなった。
viviの場合、ゴム手袋を着ける前にハンドクリームを塗るの。
密着効果プラスお湯を使用している時はその温度でハンドクリームがよりお肌に浸透してしっとりするし、ゴム手袋が何もつけない時よりも脱ぎやすいんだよね。
すごく単純な事なんだけど、ゴム手袋を使用するかしないかで全然違う。
手の甲は特に年齢が出やすいから、ゴム手袋使用はずっと続けるつもりでいるよ。
100円や200円程度でしかも長持ちしてくれるアイテムで手荒れを防止出来るなんて素晴らしい☆
【追記】
はみゃさんから質問を受けたので、viviが普段使用しているゴム手袋の写真を載せます。これはドラッグストアで200円ぐらいで売っていたゴム手袋。
指にピッタリフィットするメディカル用等の超薄手タイプも魅力的だけれど、お値段が高かったり使い捨てタイプが多いので、viviは長く使えるタイプを愛用しているよ。
そんなに細かい作業をするわけではないので、これで十分。
貧乏性だから、使い捨てって苦手なんだよね…。
それから、脱着しやすいパウダー付きタイプはサラサラだけど、クリーム使用には向いてない気がするな。
viviの周りは美意識の高い子が多い。
だから、まつ毛のエクステをしている子や付けまつ毛をしている子が多数。
元々まつ毛は長い方だと自負しているviviだけど、周りにそんなバサバサまつ毛な子が多いと、自分のまつ毛がすごく短く感じちゃう…。
それに長さはある程度あるけれど、量が少ないんだよね。
って事で、ずっと気になっていた『AVANCE LASH SERUM EX』を購入！
これ、医薬部外品の薬用育毛料なんだって。
これから毎日ケアして、フサフサバサバサまつ毛を目指しちゃうからね！
朝晩の洗顔後に使用するんだけど、一般的なマスカラと同じスクリューブラシなので塗りやすかった。
ちなみにコレ、新ブログの女王として有名なしょこたんも愛用中みたい。
その事が書いてある記事はこちら。
「毎日ぐんぐんまつげがのびてギザすごいきく！！ふえたお(^ω^)」とあるので、これは効きそうな予感。
ちなみに現在のviviのまつ毛は長い部分で、上まつ毛：11mm、下まつ毛：7mmぐらい。
伸びてくれないかなー？
長さよりも量が増えてくれた方が嬉しいんだけどね。
効果があったかどうか、たまに報告します！
だから、まつ毛のエクステをしている子や付けまつ毛をしている子が多数。
元々まつ毛は長い方だと自負しているviviだけど、周りにそんなバサバサまつ毛な子が多いと、自分のまつ毛がすごく短く感じちゃう…。
それに長さはある程度あるけれど、量が少ないんだよね。
って事で、ずっと気になっていた『AVANCE LASH SERUM EX
』を購入！これ、医薬部外品の薬用育毛料なんだって。
これから毎日ケアして、フサフサバサバサまつ毛を目指しちゃうからね！
朝晩の洗顔後に使用するんだけど、一般的なマスカラと同じスクリューブラシなので塗りやすかった。
ちなみにコレ、新ブログの女王として有名なしょこたんも愛用中みたい。
その事が書いてある記事はこちら。
「毎日ぐんぐんまつげがのびてギザすごいきく！！ふえたお(^ω^)」とあるので、これは効きそうな予感。
ちなみに現在のviviのまつ毛は長い部分で、上まつ毛：11mm、下まつ毛：7mmぐらい。
伸びてくれないかなー？
長さよりも量が増えてくれた方が嬉しいんだけどね。
効果があったかどうか、たまに報告します！
最近、姉の薦めでコンタクトを替えたの。この『ネオサイト14』めちゃめちゃ安いっ！！
それに処方箋がなくても買えるから、とても便利。
以前使用していたコンタクトは処方箋が必要だったから…。
とは言え、眼科に検診に行く事は大事だよ？
viviもちゃんと検診した上で、新しく替えたの。
目に傷が付いている事に気が付かずにコンタクトを使用している人って結構多いみたいだから…。
この『ネオサイト14』、今まで着けていたコンタクトとそう変わりなく使用できた。
むしろライトブルーの薄い色がうっすら付いているから、装着しやすかったかも。
もちろん視界がライトブルーになる事はないよ。
ちなみにメダリストに非常によく似た素材・設計で作られているそうだから、ちょっと不安って人でも安心出来るんじゃないかな？
そして、viviが買った楽天のクリアコンタクト
さんなら、送料無料な上に『ロートソフトワンクール300ml』も付いてくるの！この『ロートソフトワンクール』、初めて使ったんだけど、レンズを目に装着した際にひんやり爽快感を感じる事が出来てとても気持ち良い！
viviはいつもクール系の目薬を使う人だから、このひんやり感は嬉しかったなー。
いつも値段が安い『オプティフリー』を使用していたけれど、今度からはこっちに替えようと思う。
【アフタートリートメント】を書いた時に少し触れた髪の毛にツヤを出したい時に使う『ARIMINO SPICE SHOWER シャイニング』。実はvivi、ヘアスタイリング剤を使うのがあまり好きではないの。
アップヘアをする時にワックス等を使うのは仕様がないけれど…。
そんなviviが唯一使っているスタイリング剤がコレ。
初めて使って以来、浮気した事もないぐらい惚れてる。
とは言え、やっぱりあまりスタイリング剤を使うのが好きではないので、お出掛けの時に使うぐらいなんだけどね…。
ツヤ出しスタイリング剤って、結構髪の毛がベタつく感じになっちゃったりするんだけど、これは全然そんな事がないの。
何よりもそれが嬉しい！
昔ベタベタになるツヤ出しをいろいろ使っちゃったから…。
伊達に美容院専売品じゃないね。
まぁ、ドラッグストアやハンズなんかでも売ってるけど。苦笑
ロック式のオリジナルキャップもとっても使いやすくて便利。
これを使うと本当にツヤツヤになって、指通りも滑らかで、1日中絡みにくい髪の毛でいられる。
触り心地も良くなって、しばらく自分で頭をなでなでしちゃうぐらい。
viviの中で外せないアイテムのうちの1つ。
ラメネイルが落としにくいのは、女性には超常識！
そんなラメネイルが簡単に落とせる方法を見つけたよ。
大事なのは除光液ではなくて、コットン。
ケバ立たないコットンはスキンケアにはとても良いけれど、ネイルを落とす時にはあまり使えない。
ネイルカラーの上をスルって滑っちゃうの。
そこで発見したのが『白十字 カットメン』。
もともとはお肌に良いかと思って買ってみたんだけど、いざお肌に使ってみると刺激が強く感じてしかもケバ立つ…。
あまり使えないなと思ってお蔵入りしてたんだけど、勿体無いからとネイルを落とす時に使ってみたんだ。
そしたら、ビックリ！
ラメネイルがすんなり落ちる！！
いつものコットンの半分以下の時間で落とせちゃった。
きっとケバケバにラメやカラーが引っかかるんだろうね。
しかも7.5cm×14.5cmと超デカサイズな上に分厚いので、1枚を半分に切ったサイズで両手のネイルを落とせちゃう。
ここ最近このカットメンを切らしていて、いつもお肌に使うコットンをネイル落としに使っていたんだけど、やっぱりラメネイルを落とすのにストレス感じちゃった。
このカットメンの方がずっとずっと早く落ちる！
ラメネイル落としにストレス感じちゃってる人にはぜひ試してもらいたいな。
あまり長時間除光液にネイルを浸すのは、爪が傷む原因にもなっちゃうものね。
そんなラメネイルが簡単に落とせる方法を見つけたよ。
大事なのは除光液ではなくて、コットン。
ケバ立たないコットンはスキンケアにはとても良いけれど、ネイルを落とす時にはあまり使えない。
ネイルカラーの上をスルって滑っちゃうの。
そこで発見したのが『白十字 カットメン』。もともとはお肌に良いかと思って買ってみたんだけど、いざお肌に使ってみると刺激が強く感じてしかもケバ立つ…。
あまり使えないなと思ってお蔵入りしてたんだけど、勿体無いからとネイルを落とす時に使ってみたんだ。
そしたら、ビックリ！
ラメネイルがすんなり落ちる！！
いつものコットンの半分以下の時間で落とせちゃった。
きっとケバケバにラメやカラーが引っかかるんだろうね。
しかも7.5cm×14.5cmと超デカサイズな上に分厚いので、1枚を半分に切ったサイズで両手のネイルを落とせちゃう。
ここ最近このカットメンを切らしていて、いつもお肌に使うコットンをネイル落としに使っていたんだけど、やっぱりラメネイルを落とすのにストレス感じちゃった。
このカットメンの方がずっとずっと早く落ちる！
ラメネイル落としにストレス感じちゃってる人にはぜひ試してもらいたいな。
あまり長時間除光液にネイルを浸すのは、爪が傷む原因にもなっちゃうものね。
このマーク、知っている人も多いと思うけれど、妊婦さんが妊娠中である事を主張できるマタニティマークなの。特に妊娠初期の妊婦さんはこれがあるととても助かるそう。
お腹がまだ目立たない妊娠初期が一番ツワリがひどいんだもんね。
viviのお友達に今妊娠している子がいるんだけど、その子のバッグにもこのマークのキーホルダーを着けてた。
そのお友達曰く「これがないと世間は冷たい」そう。
それ、なんか分かる！
決して冷たいわけではないけれど、妊婦さんかな？でも違ったら失礼だしな…と席を譲ろうにも譲る勇気を持てない人が多いと思うの。
viviがずっと使い続けているアイメイクリムーバーがこれ。シート状なので、コットンいらずなのがすごく手軽で便利な上に、1枚で両目のアイメイクがスッキリ落とせるので、もう何回リピートしたか分からない。
でもウォータープルーフマスカラも落とせる『 ビオレ メイク落とし ふくだけコットン さらさらオイルin
』が発売されてからは、これを扱っているお店が激減！viviは顔全体をシートクレンジングで落とすのは好きではないの。
あくまで部分メイクだけを落として、その後はきちんとW洗顔したい。
ちなみにW洗顔を顔を2回洗う事(ウォッシング)だと勘違いしている人もいるみたいだけれど、これはクレンジングでまず油性の汚れ(メイク料や酸化した皮脂)を落として、その後ウォッシングで水性の汚れ(細菌・汗・ホコリ)を洗い落とす事を言うんだよ。
だから『 ビオレ メイク落とし ふくだけコットン さらさらオイルin
』は使う気になれない…。何とかご近所でコレを売っているところを発見出来たので、いつも2つぐらいまとめ買い。
でもなかにはこれを使用するとヒリヒリする人もいるようなので、合わない人には合わないのかも…。
お値段も安いのでコスパもとっても良いし、旅行の時なんかにも持ち運びやすくてとっても便利なんだけどな。
でも最近、@cosmeで人気の『ソフティモ スーパーポイントメイクアップリムーバー
』が気になってるんだよね。今度試しに買ってみようかな。
ずーっと気になっていた育乳ブラとして有名なBRADELIS。
今までブラに5000円以上かけたことなんてなくて、でもちっぱいなviviにはこの「育乳」という言葉がとても魅力的で…。
ついに買っちゃった！！
No.7521で「流れたお肉を中央に寄せて」No.7517で「寄せ集まったバストを持ち上げる」と聞いたので、まずは『BRADELIS #7521』から。
viviの胸はB65なんだけど、ピルを服用しているからか最近ちょっと大きくなってきたかなー？と思ってたの。
でも「国産ブラと同じサイズで大丈夫」「１カップ小さいものを選ぶほどではない」とあったし、Cを買って大きすぎても嫌だなぁと思ったから、普段通りのB65(30B)を購入。
いざ着てみると、そのホールド力にビックリ！
今まで着けていたブラだと脇のお肉が寄せてもしばらくするとすぐに逃げて行っちゃうのに、これはまったくそんな事がないっ！
それどころか、谷間と呼べるものが出来ちゃってる…。
viviってば結構おっぱいあるじゃん！なんて勘違いしちゃいそうだったよ。苦笑
そんなホールド力のお陰で、B65だと少し胸を押さえつけている感じになちゃってる。
やっぱり補正力のあるブラは違うんだね。
自分の身体で実感しちゃった。
こんなの経験しちゃったら、今までのブラには戻れないね。
今度から月に1着づつ買い足して行こうかな。
次はC65を買う事にしよう。
そしてNo.7517にも挑戦しよう！
でもデザインはそんなに可愛くないので、デートの時などにはデザイン重視のランジェリーを着用するよ。爆
今までブラに5000円以上かけたことなんてなくて、でもちっぱいなviviにはこの「育乳」という言葉がとても魅力的で…。
ついに買っちゃった！！
No.7521で「流れたお肉を中央に寄せて」No.7517で「寄せ集まったバストを持ち上げる」と聞いたので、まずは『BRADELIS #7521』から。viviの胸はB65なんだけど、ピルを服用しているからか最近ちょっと大きくなってきたかなー？と思ってたの。
でも「国産ブラと同じサイズで大丈夫」「１カップ小さいものを選ぶほどではない」とあったし、Cを買って大きすぎても嫌だなぁと思ったから、普段通りのB65(30B)を購入。
いざ着てみると、そのホールド力にビックリ！
今まで着けていたブラだと脇のお肉が寄せてもしばらくするとすぐに逃げて行っちゃうのに、これはまったくそんな事がないっ！
それどころか、谷間と呼べるものが出来ちゃってる…。
viviってば結構おっぱいあるじゃん！なんて勘違いしちゃいそうだったよ。苦笑
そんなホールド力のお陰で、B65だと少し胸を押さえつけている感じになちゃってる。
やっぱり補正力のあるブラは違うんだね。
自分の身体で実感しちゃった。
こんなの経験しちゃったら、今までのブラには戻れないね。
今度から月に1着づつ買い足して行こうかな。
次はC65を買う事にしよう。
そしてNo.7517にも挑戦しよう！
でもデザインはそんなに可愛くないので、デートの時などにはデザイン重視のランジェリーを着用するよ。爆
これからの季節、毛穴の開きがとても気になるよね。そういうviviは年中気になってるけど…。
そこで、viviが毛穴の引き締めに愛用しているのがこの『T.N. Dickinson's Witch hazel
』。朝、これでパッティングする事が欠かせない！
これでパッティングしておくと、Tゾーンのテカリや崩れが軽減されるの。
これ、本当に本当。
なのに値段が安いから、毛穴の引き締めだけじゃなく、ふき取り化粧水として使ったり、汗を拭くのに使ったり、日焼けのほてりを抑えたりとパシャパシャ思う存分使えるの。
成分もハマメリス水とエタノールのみ。
だから本国アメリカでは日本のマキロンのように消毒液としても使われるそう。
ウィッチヘーゼル(ハマメリス)の香りが気になっちゃう人も多いと思うけど、viviはむしろこの香り大好き。
慣れればクセになる香りだと思うな。
これからの季節には絶対大活躍の『T.N. Dickinson's Witch hazel
』、ぜひぜひお家に1本常備してみて。想像以上に使えるヤツだよ。
viviは夏場は冷蔵庫に入れて、冷やして使ってるよ。
引き締め効果がさらにパワーアップする気がするの。
【ストレス】に書いたように、少しづつviviのストレス発散方法を書いていこうと思う。
みんなも自分に合ったストレス発散方法を見つけてね。
viviの一番のストレス発散方法は音楽！
viviはライブに行くのが大好きなの。
逆にクラブに行った事がないんだけどね。汗
大好きな音楽を生で聴ける幸せ、これがめちゃめちゃたまらないっ！
どんなジャンルの音楽も好きだけど、特にRockが大好き☆
感動もするし、一緒に歌えるし、大声で叫べるし。
音に乗って自由に踊ってみたり、周りの人たちと暴れてもみくちゃになってみたり。
終わった後は汗だくなのに爽快感と満足感が待ってるよ。
とは言え、そんなにしょっちゅうライブに行くことは出来ない。
好きなアーティストのライブがなければ行けないし、チケット代も高いからね。
みんなも自分に合ったストレス発散方法を見つけてね。
viviの一番のストレス発散方法は音楽！
viviはライブに行くのが大好きなの。
逆にクラブに行った事がないんだけどね。汗
大好きな音楽を生で聴ける幸せ、これがめちゃめちゃたまらないっ！
どんなジャンルの音楽も好きだけど、特にRockが大好き☆
感動もするし、一緒に歌えるし、大声で叫べるし。
音に乗って自由に踊ってみたり、周りの人たちと暴れてもみくちゃになってみたり。
終わった後は汗だくなのに爽快感と満足感が待ってるよ。
とは言え、そんなにしょっちゅうライブに行くことは出来ない。
好きなアーティストのライブがなければ行けないし、チケット代も高いからね。
最近、viviの周りではストレスのせいか精神的に病んでいる人が多い。
「病は気から」と昔から言うように、心と身体は密に繋がっている。
ストレスが溜まると女性の場合、男性ホルモンが増えて、男性の髭の生える部分にニキビが出来やすくなるのは有名だよね。
そんな風にストレスが私達に与える影響はすごく大きい。
身も心もキレイじゃないと、美人とは言えないよね。
そのストレスが原因で出来たニキビ対策をする事もとても大事だけれど、やっぱり根本のストレスを発散させる方が絶対大事だと思うの。
ここでは分かりやすくニキビを例に挙げたけれど、それ以外のストレスが原因の症状全てに対してそう思う。
とは言え、そう簡単にストレスはなくせないよね。
と言うよりも、ストレスがなくなる事はないと思う。
viviも半年ぐらいストレスのせいで蕁麻疹に悩まされた事があるよ。
それがさらにストレスになって、最悪の悪循環だった。
そんな風になってしまう前に、少しづつでも発散させる事がすごく大事だと思う。
viviのストレス発散方法はすごく多いの。
人によってそれでストレスが発散出来るか出来ないかは違うと思うけれど、今度少しづつ書いていくね。
みんなに合うストレス発散法があればいいな。
そして少しでもストレスを軽減させるような対策を取る事も大事。
我慢しなくちゃいけない事も多いけど、無駄な我慢はしなくていいと思う。
あまり頑張り過ぎないようにしたいね。
お肌に影響が出ているだけならまだマシ。
いつか自分が壊れちゃうよ。
美容に対してもそう。
やらなくちゃ！と思う事がストレスになったりするから、適度に力を抜いてケアしていきたいね。
viviのお母さんがよく言う言葉「ぼちぼち頑張ってね」。
無駄な力が抜けるような気がして、気持ちに余裕が持てるの。
この言葉大好き！
みんなでぼちぼち頑張ろう！
「病は気から」と昔から言うように、心と身体は密に繋がっている。
ストレスが溜まると女性の場合、男性ホルモンが増えて、男性の髭の生える部分にニキビが出来やすくなるのは有名だよね。
そんな風にストレスが私達に与える影響はすごく大きい。
身も心もキレイじゃないと、美人とは言えないよね。
そのストレスが原因で出来たニキビ対策をする事もとても大事だけれど、やっぱり根本のストレスを発散させる方が絶対大事だと思うの。
ここでは分かりやすくニキビを例に挙げたけれど、それ以外のストレスが原因の症状全てに対してそう思う。
とは言え、そう簡単にストレスはなくせないよね。
と言うよりも、ストレスがなくなる事はないと思う。
viviも半年ぐらいストレスのせいで蕁麻疹に悩まされた事があるよ。
それがさらにストレスになって、最悪の悪循環だった。
そんな風になってしまう前に、少しづつでも発散させる事がすごく大事だと思う。
viviのストレス発散方法はすごく多いの。
人によってそれでストレスが発散出来るか出来ないかは違うと思うけれど、今度少しづつ書いていくね。
みんなに合うストレス発散法があればいいな。
そして少しでもストレスを軽減させるような対策を取る事も大事。
我慢しなくちゃいけない事も多いけど、無駄な我慢はしなくていいと思う。
あまり頑張り過ぎないようにしたいね。
お肌に影響が出ているだけならまだマシ。
いつか自分が壊れちゃうよ。
美容に対してもそう。
やらなくちゃ！と思う事がストレスになったりするから、適度に力を抜いてケアしていきたいね。
viviのお母さんがよく言う言葉「ぼちぼち頑張ってね」。
無駄な力が抜けるような気がして、気持ちに余裕が持てるの。
この言葉大好き！
みんなでぼちぼち頑張ろう！
すいぶん前に、京土産にフェイスタオルを頂いた。あぶらとり紙で有名なよーじやの洗浄用タオル。
これすごく良い！！
思わずリクエストしてボディタオルも買ってきて貰っちゃったぐらい。
石鹸を使わなくても良いみたいだけど、アタシはフェイスの場合はソープをこすりつけて泡立てて、優しくお肌をぬぐうように使用。
ボディにはソープやボディソープで洗った後に、湯船に浸かりながら使用してる。
絹100%で肌をぬぐうように使うと、古い角質が取れて肌がツルツルになるの。
初めて使った時は本当に感動したなー。
コスパも良いから、下手なボディスクラブ使うより良いかも。
ただし、力を入れすぎるとお肌を痛めるので、優しくぬぐうのがポイント。
そして毎日ではなく、お肌のザラつきが気になった時に使用してる。
角質を取りすぎてお肌を弱くしちゃいけないからね。
今まで何をしてもまったく太らなかったのに、ピルの服用を始めてから2ヶ月ぐらいが経つと、急に身体に脂肪が付き始めた。
昔から細くて貧相な身体だったので、最初のうちは喜んでいたのだけれど、あれよあれよと太りだしてしまったので、今度は逆に不安になってきた。
このまま太りすぎてしまったらどうしよう…と。
特にお肉が付いて欲しい上半身にはあまり付かず、下半身、特に腰周りが急成長！
今まではいていたジーンズが着れなくなる…とまではいかないにしても、パツンパツンになってしまっていて、これは危険！
と焦りだして、買ったのがこれ↓。
この『美整体 骨盤ステッパー
』、ただ単に上下に動かすステッパーとは違って、ツイスト機能も付いたサイドステッパーなの。
ツイスト運動が加わる事によって脂肪燃焼率がアップする上に、ツイストで腰を8の字に動かすことによって、股間接・骨盤を補正トレーニングになるとか。
骨盤の歪みも気になっていて、治ると下半身太りが解消されると聞いたので、これに決めたの。
足首が太いのを昔から気にしていたから、上下ステッパーも魅力的だったんだけど…。
それは階段の上り下りや、足首をグルグル回す事でも出来るなと思って。
5月半ばに届いたその日から、ほぼ毎日のようにやってる。
まだあまり体型に変化は見られないけれど、初めのうちはあまり汗をかかなかったのに、代謝がよくなったのか今では7分ぐらいで汗が出始めるようになった。
そしてライブで暴れるのが好きなviviなんだけど、運動不足が解消され始めたのか、ライブの次の日の筋肉痛がすごく軽減されたの！
幼い頃からまったく運動をして来なかったから、体力アップも期待出来るかと思うとすごく嬉しい☆
これからも無理しないで気軽に続けよー！！
昔から細くて貧相な身体だったので、最初のうちは喜んでいたのだけれど、あれよあれよと太りだしてしまったので、今度は逆に不安になってきた。
このまま太りすぎてしまったらどうしよう…と。
特にお肉が付いて欲しい上半身にはあまり付かず、下半身、特に腰周りが急成長！
今まではいていたジーンズが着れなくなる…とまではいかないにしても、パツンパツンになってしまっていて、これは危険！
と焦りだして、買ったのがこれ↓。
この『美整体 骨盤ステッパー』、ただ単に上下に動かすステッパーとは違って、ツイスト機能も付いたサイドステッパーなの。ツイスト運動が加わる事によって脂肪燃焼率がアップする上に、ツイストで腰を8の字に動かすことによって、股間接・骨盤を補正トレーニングになるとか。
骨盤の歪みも気になっていて、治ると下半身太りが解消されると聞いたので、これに決めたの。
足首が太いのを昔から気にしていたから、上下ステッパーも魅力的だったんだけど…。
それは階段の上り下りや、足首をグルグル回す事でも出来るなと思って。
5月半ばに届いたその日から、ほぼ毎日のようにやってる。
まだあまり体型に変化は見られないけれど、初めのうちはあまり汗をかかなかったのに、代謝がよくなったのか今では7分ぐらいで汗が出始めるようになった。
そしてライブで暴れるのが好きなviviなんだけど、運動不足が解消され始めたのか、ライブの次の日の筋肉痛がすごく軽減されたの！
幼い頃からまったく運動をして来なかったから、体力アップも期待出来るかと思うとすごく嬉しい☆
これからも無理しないで気軽に続けよー！！
viviのコンプレックスの1つが歯並びの悪さ。でもviviよりもお姉ちゃんの方が歯並びが悪かったのに、お姉ちゃんが歯列矯正しないでいたから、viviも親に歯列矯正したいなんて言えなかった。
それにすんごく悪いってわけでもないし、珍しい歯並びだからなんとなく矯正しちゃうのが勿体無い気もして…。
でもやっぱり気にしているから、写真を撮る時に歯を見せて笑う事が出来ない。
それに芸能人などを見ていると、やっぱりキレイな歯に憧れる。
かといって歯列矯正出来るほどお金に余裕もないし、今更親に頼めないし…。
それならば、せめて歯自体を白くキレイにしよう！と考えた。
やっぱり手で磨くよりも電動歯ブラシの方がいいのかな？と思っていたら、梨花さんの本『Rinka
』に、梨花さん愛用の電動歯ブラシが載っていたの。ピンクの電動歯ブラシなんて可愛いー！しかも携帯ケース付きなんて素敵！と思って、なんとか読み取れた「PRINIA」の文字を検索したら、簡単に見つかった。
思っていたよりもずっと安い！
そしてどうやらこの『GC PRINIA
』は歯科医院専用のプロがオススメする歯ブラシみたい。これは期待出来るぞ！と早速買ってみた。
強さが3つのモードを選べるし、2分おきに振動が2回一瞬止まって時間を教えてくれるから、磨く時間の目安になってとても便利。
それにフル充電で約50分使えるから、2週間ぐらい充電しなくても大丈夫なのが嬉しい。
そして、今まで歯ブラシでゴシゴシ磨いていたのがバカみたいに感じるぐらいツルツルになるよ！
初めて使った時はかなり感動☆
よし！次は歯が白くなる歯磨き粉を探そう！
オススメの歯磨き粉があれば、ぜひぜひ教えてください。
昔は乾かすだけでストレートでサラサラな髪の毛が自慢だった。
なのに歳を重ねる毎にどんどんパサついて、少しのうねりまで発生するようになってしまったの…。
ツヤがあまり感じられなくなって、絡まりやすくなって、触った感じもツルツルしてない。涙
ある日友達のお家にお泊りしていたお風呂上りの時に、この『ケラスターゼ NU ソワンオレオリラックス』を発見。
なんだろ？と思って手にとって、裏に書いてある説明通りに使用してみた。
そしたらビックリ！
超サラツヤになった！！
今までに椿オイルなどの洗い流さないアフタートリートメントを何種類か試した事があるけれど、ベタベタになりすぎたりしてあまり効果は得られなかったの。
なのにこれはベタつく事もなく、しっとりサラサラに仕上げてくれる。
タオルドライ後に1〜2プッシュを毛先を中心に塗布してドライヤーで乾かしたら、もう1プッシュ毛先に塗布して手のひらに残ったオイルを髪の毛全体にのばす。
これだけで指通りなめらかなサラツヤヘアになれるよ。
さらにツヤを出したい時は『ARIMINO SPICE SHOWER シャイニング』を使用するんだけど、その話はまた今度。
ロングヘアのアタシは最初に3プッシュ分を塗布したりもするので、1日に3〜4プッシュ使うんだけど、3･4ヶ月は使用出来るからコスパも結構良い！
買うときは高いように感じちゃうんだけどね…。
『ラサーナ 海藻ヘアエッセンス
』もなかなか優秀だけど、アフタートリートメントではこれが一番優秀だと思う。
サロン専売品だから美容院に行って買うか�
なのに歳を重ねる毎にどんどんパサついて、少しのうねりまで発生するようになってしまったの…。
ツヤがあまり感じられなくなって、絡まりやすくなって、触った感じもツルツルしてない。涙
ある日友達のお家にお泊りしていたお風呂上りの時に、この『ケラスターゼ NU ソワンオレオリラックス
』を発見。なんだろ？と思って手にとって、裏に書いてある説明通りに使用してみた。
そしたらビックリ！
超サラツヤになった！！
今までに椿オイルなどの洗い流さないアフタートリートメントを何種類か試した事があるけれど、ベタベタになりすぎたりしてあまり効果は得られなかったの。
なのにこれはベタつく事もなく、しっとりサラサラに仕上げてくれる。
タオルドライ後に1〜2プッシュを毛先を中心に塗布してドライヤーで乾かしたら、もう1プッシュ毛先に塗布して手のひらに残ったオイルを髪の毛全体にのばす。
これだけで指通りなめらかなサラツヤヘアになれるよ。
さらにツヤを出したい時は『ARIMINO SPICE SHOWER シャイニング
』を使用するんだけど、その話はまた今度。ロングヘアのアタシは最初に3プッシュ分を塗布したりもするので、1日に3〜4プッシュ使うんだけど、3･4ヶ月は使用出来るからコスパも結構良い！
買うときは高いように感じちゃうんだけどね…。
『ラサーナ 海藻ヘアエッセンス
』もなかなか優秀だけど、アフタートリートメントではこれが一番優秀だと思う。サロン専売品だから美容院に行って買うか�